Notwehr-Training

Das wichtigste Training ist für den Eigenschutz

Eine Rettung anderer ist nicht möglich, wenn man sich selbst nicht aus der Gefahr befreien kann. 

Die benötigten Techniken wird Ihnen unser Kampfkunst-Fachtrainer lehren.

Wir trainieren regelmäßig Deeskalation und Selbstverteidigung. 

Zudem bieten wir spezielle Kurse für Frauen (ab 16 Jahre), Kinder und Rettungskräfte an. 

Dabei steht ein freundliches Miteinander an oberster Stelle.

Es wird bewusst auf ein langes hartes Aufwärmtraining verzichtet,

 was bei einem Notfall auf der Straße auch nicht sinnvoll ist. 

Wir schulen ganz bewusst die Achtsamkeit und blitzartiges Reagieren. 

Falls bereits ein traumatisches Erlebnis vorgefallen ist, bieten wir ein verschwiegenes Vorgespräch an,

 um besser darauf vorbereitet zu sein. Teilen Sie uns das bitte rechtzeitig vor Beginn mit.

Sie können sich an einer unserer Kurse anmelden oder uns für ein betriebliches Training beauftragen.